楽しく健康にウォーキングサークル体験(2日制)
- 日時
- 2024年 10/10・17 毎(木)
9:50~11:30 全2回
センター登録団体「ウォーキングを楽しむ会」のサークル体験講座です。舎人公園にウォーキングに行き、現地で軽い運動やストレッチを行います。雨天の場合は、室内でのストレッチや簡単なリズム体操などを行います。運動のコツを先生が教えてくれるので、日常生活の中でも実践して、楽しく健康を目指しましょう。
【注意事項】
※ご自宅で事前に検温し、体調をご確認の上ご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
※マスク着用は任意です。
費用 | 20円 |
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対象 | 16歳以上の方 |
定員 | 10人 |
講師 |
10日:岩永祐子 17日:神繁美 (ともに舎人地域学習センター登録団体「ウォーキングを楽しむ会」指導者) |
申込方法 | 8/26(月)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |