新・はつらつ教室　4月

はつらつ教室が新しくなります。介護いらずの元気な身体を目指して、運動機能向上・筋力向上トレーニングを行うほか、フレイル予防や日々の栄養の取り方を学ぶビデオを観賞します。

【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。

持ち物	動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物（フタのできる容器）
費用	無料
対象	区内在住の65歳以上の方(要支援・要介護認定を受けていない方)
定員	20人（抽選）
講師	飯田富子（足立区公認スポーツ指導員、介護予防運動指導者） 今村俊子（足立区公認スポーツ指導員）
申込方法	3/11（火）～3/26（水）の期間中、窓口・電話にて受付。（抽選） ※主催館のみの受付です。