いきいき体操(8日制)
![いきいき体操(8日制)](https://www.adachi-tonericenter.net/ikiiki.taisou.jpg)
- 日時
- 2024年 8/20~10/15 毎(火)※9/17を除く
10:00~11:30 全8回
脳トレの要素を取り入れた運動や、ヨガマットを使ったストレッチ、音楽に合わせてのエアロビクスなど、講師と共に楽しく運動します。運動する習慣を身に付け、健康的な毎日を目指しましょう。
※8/20(火)1回だけのお試し参加もできます。
【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
費用 | 4,000円(1回お試し参加500円※8/20のみ) |
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対象 |
おおむね60歳以上の方 |
定員 | 25人 |
講師 | 岩男叔子(足立区公認スポーツ指導員) |
申込方法 | 7/26(金)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |