親子で楽しむヨガ 1月

育児に疲れ気味なママの心と体をリラックス＆リフレッシュ。肩こりや腰痛など、体の不調に合わせて様々なヨガのポーズや呼吸法を行い、赤ちゃんと一緒にできるポージングで親子のコミュニケーションも深めます。ゆったりとしたヨガで癒しのひと時を過ごしましょう。




【注意事項】
・ご自宅で検温し、体調をご確認の上でご参加ください。なお、発熱や倦怠感など体調不良の方は参加をお控えください。
・マスク着用は任意です。
・貸出用のヨガマットをご用意しておりますが、お持ちのものがあればご持参ください。
※妊娠中の方は参加できません。

【受講時の注意】
・アレルギー事故防止のため、会場内での食事（子どものおやつ等）はご遠慮ください。
・受講中の手荷物は最低限にし、それ以外は受講の妨げにならないように端に寄せる等のご配慮をお願いします。
・携帯電話等の音の出るものは電源を切るか、マナーモードに設定してください。

費用	750円（大人1子1の場合）
対象	7ヵ月～2歳の子どもと母親
定員	10組
講師	MASUMI（ヨガインストラクター）
申込方法	11/26（火）よりインターネット・電話・窓口にて受付（先着順） ※お子様2人以上（きょうだい等）で参加希望の場合は、窓口・電話でお問い合わせください。

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」